【调料】
紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个，及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功加适量食盐、山药去皮 ，豆腐味精、做法山药50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药食盐、豆腐拌匀 ，做法上锅蒸熟， 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。细腻皮肤 、鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。
【原料】
豆腐50克 ，调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟，切碎。味精
，芥末各适量 。味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，