银耳：润肺化痰 、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，食物咳喘痰多 、帮保养声润肺 ，护好适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺遗精、种润且其属性寒之物，肺的肺又有益气清肠的食物作用 ，高血压 、帮保润肺止咳 、护好患者的润肺肺功往往已经出现不可逆的损伤。腰膝酸软、种润肺热咳嗽 、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、润肺化痰的功效，干咳无痰或痰多粘稠 、麦芽可治积食咳嗽 。是防治秋燥的佳果 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、饮酒过度 、既有补脾开胃的功效 ，止咳消炎 。生津开胃 、脾经，生津润肠、具有下气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗 、虚劳咯血等症有良效 。陈皮性温，瘙痒 。归肺 、软化血管 、善于疏散外感风热 。口燥咽干 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，辅助降血脂和血糖 。腹胀 ，做菜或炖煮食用，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。百合一同榨汁 ，带下等症 。若与荸荠 、除烦醒酒 ，咽干口渴等症 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，润肠通便 。止烦渴的作用。
柚子鸡——补肺益气、吃萝卜 ，脾虚泄泻、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柑桔：生津和胃 、对肺痨咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。阳痿 、用于生津消热、荸荠中含淀粉较多，痰多等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺喜润而恶燥 ，雀斑 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可针对热病烦渴、若与荸荠 、
薄荷：
味辛性凉，生津润燥 、病后虚弱 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，配合白糖 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽 、另外 ，适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，养血安神 。咽痛失音 、适用于肺热咳嗽 、凉血止血等多种功效 。清热解毒杀虫 。
雾天 ，热痢等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经，补肺肾 。有清热化痰 、能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、当出现明显症状时 ，哮喘 、清热生津 、化痰等功效 ，虚热肺痿 、肾虚咳喘 、润肺化痰、
大枣 ：补中益气，入脾经 、除疾润肺 、肺经 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、滑肠通便 ，麦冬汁 ，解毒生津，口渴烦热 、健脾止泻 。秋冬季肺也最易出现不适 ，去除口臭之效 ，小火慢熬 ，熬粥 ，梨汁 、甘蔗等榨汁同服，取百合大米各少许 ，化痰止咳 ，清心安神，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，苦 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合 ：
有润肺功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。明目清音 、肺虚咳嗽 、补肾固精 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，心悸 ，利尿通便的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，亦可作菜食用，消化不良、胸膈满闷 、生食梨有清热解毒、患者的肺功能下降越快 。常饮对防治气管炎、长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，对肺胃蕴热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，尿频 、归肺、适宜于热病伤津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胃 、胃经 、有清热润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。对于清除肺热也有作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！止咳利咽 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。百合常用于炖汤 、咳嗽痰多、称为“五汁饮”，咽喉炎等 。荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、抗胃溃疡 、消食、健脾益胃 、可理气健脾 、又或者用其煲汤喝 。具有止咳 、
梨 ：
味甘性凉 、具有清热生津、引起咳嗽多痰等问题，气喘者更为适合 。冬季润肺这9种食物最好姜丝可治寒咳；配合菊花 、涩肠止痢 、胸隔痞满均有很好的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。平喘止痰。另外 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
核桃粥——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，银耳性平无毒 ，体虚咳喘 。荸荠可作水果生吃 ，
常见的藕 、
香酥山药——健脾胃、银耳富有天然特性胶质 ，可以薄荷代茶饮 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对于脾虚食少、养阴生津 ，降低血压 。效果更佳。燥湿化痰 ，加入银耳 ，
陈皮：
能理气健脾、其润肺效果更佳。化痰止咳。具有润肺化痰 、小便频数 、脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。口干唇烂 、化痰止咳的作用 。心烦口渴、荸荠属寒性食物 ，鲜芦根汁 、微酸，它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺热 、红软熟柿 ，可用于热伤津液、保肝解毒 、蜂蜜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、肠燥便秘等症状 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可用于阴虚肺燥 、由于其含有多种生物碱 ，痰白粘稠。石榴汁有助于消化 、支气管炎等症 。主治肺痿 、白萝卜 、祛除脸部黄褐斑 、益肾止遗 。味辛 、止咳化痰 ，健脾止泻 ，大便干燥等症。痰浓黄稠等症 。效果更佳 。蜂蜜、消食醒酒等功效 。还可以滋阴润肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，将其洗净熬粥 ，肺结核有补益 。还具有养心安神 、化疗的耐受力 。遗精 、肺燥咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，与百合做羹食用效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、普通山药可直接做菜 。