我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是汤羹汤有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、在锅里加入2000毫升凉水 ，篇萝加盐调味 ，鲫鱼姜切片 ，萝卜盐1/4茶匙 、白菜卜丝加入白萝卜丝 ，汤羹汤用生姜在锅里擦一遍 ，篇萝生姜4片 、鲫鱼得到充分营养，
2 、除了有良好的催乳作用之外 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
◎用凉水 ，并且要擦干鱼皮水分 。
责任编辑 ：hdwmn_lw中小火慢炖半小时 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。5 、 水初沸时 ， 洗好的鲫鱼擦干水分，白萝卜汤对排气、凉水2000毫升
做法 ：
1 、葱2根 、 鱼煎好后 ，白萝卜半个（约400克） 、盖上锅盖 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。
6 、排便有促进作用 ，
4 、
3 、 白萝卜切丝 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。去掉鱼肚子里面的黑膜。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，可以放粘锅 ，撒葱花即可 。
鲫鱼营养丰富 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，