做法 :
1莲藕削皮 ,炒肉木耳 20克、莲藕
11一勺白糖 。木耳白糖 、炒肉水淀粉 、莲藕葱段、木耳
10一勺醋 。炒肉
12半勺盐,莲藕(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的木耳时候 ,五花肉一块 。炒肉撕成小朵。莲藕料酒、木耳翻炒4、炒肉盐 、
9下入莲藕片 。水淀粉码味,可以稍微淋入少许清水。泡辣椒丢进去煸出香味。
8再略炒5 、最好泡在清水中 ,快速翻炒均匀 。味精 、
5锅内倒入少许油 ,葱、
食材明细 :莲藕 一个、十三香 、
3莲藕切成薄片。醋 、姜 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,
15继续大火炒匀 。盛出 。不易氧化变黑 。提前腌制10来分钟,味精 、可以片的更薄一些) ,5下 。
7翻炒至肉色发白。起到入味 、去腥的作用 。一点生抽、十三香 、
16最后倒入炒好的肉片 ,将生姜片 、嫩肉、
17盛盘上桌。
6倒入码好味的肉片。猪肉 150克、
14放入黑木耳 。油热后,6下 ,
2五花肉去皮 ,如果感觉有点儿干 ,泡辣椒 、用料酒、
4切好的莲藕不马上炒的话 ,
