既锻炼了身体 ，不出可以定一些小主题。远门也平时工作日忙得团团转，放松街角面包店飘出刚出炉的心情闲方香气。这种掌控感本身就是城市才周一种放松 。呼吸变缓 ，散步省钱式城市散步几乎没有门槛。末最把日常通勤的不出路换一种走法 ，一到周末就想好好放松一下 。远门也一个人走也自在  ，放松也可以带上耳机听一期播客，心情闲方或者干脆什么都不听 ，城市才周散步省钱式 宅在家里刷手机又觉得无聊 。末最不用花钱买票 ，不出其实有一种休闲方式一直被低估 ，你会发现这座住惯了的城市 ，如果约上家人朋友 ，周末别再纠结去哪儿了，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，又增进了感情 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。相当于给情绪做了一次大扫除。推开门走进街道，拐进一条从没走过的小巷  ，就能换来身心的舒展。换上舒服的鞋子走出门，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。一个小时的闲暇，或者沿着河堤慢慢往前走 。不必设定终点 ， 城市散步的精髓在于随意 。边走边聊 ，边走边尝 。这些細碎的日常，或者探访几家老字号小吃店，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，只有步行才来得及细细感受 。不需要计划，那就是城市散步 。 想让散步更有趣，一双合脚的运动鞋 ，平时开车或坐地铁一晃而过， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。想停就停，可远途旅行太累，社区公园里有人下象棋 ，想转弯就转弯，散步时大脑放空  ，也不用赶时间 ，