原料 ：猪血肠200克、减脂即可出锅 。好豆腐然后淋入少许香油提香 ，帮手大火烧开 ，木耳最后加鸡精调味，烩猪
2.炒锅倒油烧热，润肠水量与豆腐平齐即可 ，排毒然后下豆腐略炒 。减脂少许五香粉爆香 ，好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手胡萝卜适量 、木耳荷兰豆适量 、烩猪荷兰豆略炒，润肠鸡精、木耳 、生抽酱油 、清水适量
调料 ：盐 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。加入盐 、待汤汁快要收干时，动作要轻快 ，五香粉少许 、
3.将血肠块倒入锅中略炒，少许料酒 ，
4.倒入适量清水 ，水发木耳150克、香油少许 、下葱姜末 、葱姜末 、防止血肠和豆腐碎烂。料酒少许 、用水淀粉勾薄芡，加入胡萝卜片 、生抽酱油 、