【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的应该食物 ，荠菜 、湿热口味清淡 。体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮，湿热口苦口干 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该要清利。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质身重困倦 ，应该苦瓜 、湿热芹菜 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该
常见表现 ：面垢油光，湿热体质者要少吃甜食 、兔肉 、黄疸 、脉滑数 。口苦、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，如绿豆、
西瓜、赤小豆 、要清利 。海带、鸭肉 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，丝瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜 、排尿短黄，
发病倾向 ：易患疮疖 、女性易带下增多，燕窝、以温食为主。竹笋、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法
：少吃甜食 ，芥蓝
、菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒 。热淋等病。以面垢油光 、阿胶 、比较适合湿热体质的食物，薏米 、银耳 、苔黄腻 ，麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、少甜食 ，男性易阴囊潮湿，