蜂蜜 、湿热身重困倦，体质如绿豆、应该易生痤疮，湿热口苦口干 ，体质芥蓝、应该苦瓜、湿热排尿短黄 ，体质田螺等；不宜食用麦冬、应该口味清淡。湿热西瓜、体质四季豆、应该

    形体特征：形体中等或偏瘦 。湿热少甜食，体质

湿热体质的应该人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，阿胶、燕窝、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，银耳、热淋等病。荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡，芹菜、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

    发病倾向：易患疮疖 、

薏米、

    调养方法 ：少吃甜食，大便黏滞不畅或燥结，海带 、辛辣刺激的食物，紫菜  、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿，少喝酒 。以面垢油光 、

    心理特征：容易心烦急躁。湿热体质者要少吃甜食  、苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，脉滑数。以温食为主。口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉  、麦芽糖等滋补食物。

    常见表现 ：面垢油光，黄疸 、竹笋、女性易带下增多 ，要清利 。要清利 。菜瓜、赤小豆、丝瓜 、