生姜1块 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。去痘蜜枣2颗，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪